脳力アップさせて、勉強、仕事力アップ！ DHA

2015-05-13 15:45:18NEW ! テーマ：ブログ

最近頭が回らない、記憶力が悪いでも大丈夫です。

脳の働きを活発にするDHAや脳のエネルギー源になる炭水化物、

脳細胞のもとになるたんぱく質などをバランスよく摂るといいですよ。

DHAは（ドコサヘキサエン酸）脂肪酸の一種です。脳の発達や機能維持

に大きく影響する栄養素です。

脳にはニューロンと呼ばれる神経細胞があり、神経回路の結び付きに

よって情報があ伝えられます。

DHAはニューロンの突起物部分に含まれていて、不足するとニューロンの

結合がうまくうまくいかずに情報が上手く伝わらなくなります。

脳力アップには、DHAが不可欠なのです。おすすめ食材まさばぶり

真鯛ちなみにDHAには、中性脂肪を減らし、善玉コレステロールを

増やす効果もあります。

酸化しやすいため、βーカロテンやビタミンEなどの抗酸化作用のある

食品と一緒にとるといいですよ健康診断も近いから、DHAとらなくちゃちゃ

レコンテ海精 昔から漁師の間では、深海鮫の生肝油が健康に良いと珍重されてきました。 生肝油には、細胞に酸素を供給する不飽和脂肪酸（スクワレン）をはじめ EPA、DHA、ビタミンAなどのビタミン類や各種ミネラルがバランスよく

含まれています。 美容やアルコールを飲む機会が多い方、健康維持を心がけている方に 内容量２５０mg×４００粒 税込￥２１，６００

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