ファスティングで代謝酵素を活性化


#ファスティング #消化酵素 #代謝酵素

酵素って何•́ω•̀)?

酵素は人間が生きていく中でなくてはならないものです。

酵素がなくなると人間は死んでしまいます。

酵素は、体内で消化吸収、代謝、排泄等の働きを担っています。

大きくは消化酵素と代謝や排泄、細胞分裂に関わる代謝酵素です。

そして、年齢と共に酵素は減り続けていきます。

20歳を過ぎてから急激に減り始め加齢と共に体型や肌が気になり

始め酵素不足に陥ってしまいます。

過食や食品添加物、高いGI食品等の食生活により消化酵素が

無駄に遣われ代謝酵素にまで効率よく

回す事が出来なくなってしまいます。

ファスティング中は代謝や排泄に回され代謝酵素が活性化されます。

なかなか痩せられない人は代謝酵素が減っているのかも・・・・

体の中の排泄物をスッキリさせると、腸内環境も良くなり美肌づくりやダイエット効果もありますよ!!